รายการข้อมูล
Tag
ความเครียด
-
คุยกับผู้อ่าน : ผู้ใหญ่วิบูลย์ (นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 86 เดือนมิถุนายน พ.ศ. 2529)
เนื้อหาในเอกสารกล่าวถึงการพัฒนาชุมชนด้วยการลดรายจ่ายของเกษตรกร นำโดยผู้ใหญ่วิบูลย์ เข็มเฉลิม ณ บ้านห้วยหิน จ.ฉะเชิงเทรา ส่งผลให้เกิดความสงบสุขในชุมชน ประชาชนไม่เป็นหนี้และไม่เป็นโรคที่เกิดจากความเครียด -
คุยกับผู้อ่าน : วัดกับสุขภาพ (นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 327 เดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2549)
บทบรรณาธิการในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 327 เดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2549 ซึ่งเขียนโดย ศ.นพ.ประเวศ วะสี กล่าวถึงวัดคือที่บำบัดความเครียดของทุกคน และชุมชนควรส่งเสริมสนุบสนุนวัดให้ดูแลรักษาวัดให้สะอาด มีต้นไม้ที่ร่มรื่น และมีพระที่สามารถสอนสมาธิวิปัสสนาได้ หากทุกวัดสามารถทำได้ จะเป็นสถานที่ส่งเสริมสุขภาวะทางจิตอย่างสำคัญ -
คุยกับผู้อ่าน : การป้องกันโรคปวดหัว (นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 176 เดือนธันวาคม พ.ศ. 2536)
เนื้อหาในเอกสารกล่าวถึงโรคปวดหัว โดยนำเสนอว่าสาเหตุส่วนใหญ่มาจากความเครียด เช่น อดนอน ทำงานใช้ความคิดมาก วิตกกังวล ซึ่งการป้องกัน คือการรักษาสมดุลของกายและใจ ได้แก่ การออกกำลังกายเป็นประจำ เจริญสติ เจริญสมาธิ เมตตาและช่วยเหลือผู้อื่น มีปัญญาเข้าใจอิทัปปัจจยตา หรือความเป็นเช่นนั้นเอง และมัชฌิมาปฏิปทา รู้การที่พอประมาณ