รายการข้อมูล

• 

  คุยกับผู้อ่าน : วิทยาศาสตร์ใหม่แห่งการออกกําลัง (นิตยสารหมอชาวบ้าน เดือนกันยายน พ.ศ. 2559)

  บทบรรณาธิการนี้มีเนื้อหาสำคัญเกี่ยวกับการออกกําลังป้องกันการแก่เร็วผิดปกติ Tarnopolsky (Dr.Mark Tarnopolsky Professor,. Department of Pediatrics Deparment of Medicine.) กล่าวว่ามีความตื่นเต้นกับเรื่องยีนบําบัดในผู้ป่วยโรคกรรมพันธุ์ เช่น โรคกล้ามเนื้อแฟบ แต่ก็ไม่เคยได้ผล เขากล่าวว่าการรักษาที่ได้ผลดีที่สุดในคนไข้เหล่านี้ของเขา ก็คือการออกกําลัง การไม่ออกกําาลังทําให้เพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็ง โรคหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ และอายุสั้น ด้วยเหตุใดก็ตาม นอกจากนั้น การไม่ออกกําลังยังทําให้อาการข้ออักเสบกําเริบ ปวดหลัง ซึมเศร้า และวิตกกังวล
  ประเวศ วะสี