รายการข้อมูล
Tag
การวิ่ง
-
วิ่งสู่สภาวะนิรันดร์
เอกสารนี้มาจากหนังสือชุดบนเส้นทางชีวิต ภาค 10 -
คุยกับผู้อ่าน (นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 64 เดือนสิงหาคม พ.ศ. 2527)
เนื้อหาในเอกสารกล่าวถวายพระพรสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ เนื่องในวันเฉลิมพระชนมพรรษาของสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ นอกจากนี้ ผู้เขียนยังกล่าวถึงบทบาทการสนับสนุนสาธารณสุขพื้นฐานของพระองค์ ผู้เขียนบรรยายถึงการจัดกิจกรรมการวิ่งเทิดพระเกียรติที่จัดโดยกองทัพบกในวันที่ 11 สิงหาคม โดยนิตยสารหมอชาวบ้านได้ตีพิมพ์ฉบับพิเศษเกี่ยวกับการวิ่งเทิดพระเกียรติ ผู้เขียนยังกล่าวถึงความสำคัญของการออกกำลังกาย และกล่าวถึงนายแพทย์อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม ในฐานะที่ส่งเสริมและเผยแพร่ความรู้ด้านการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ช่วงท้าย ปรากฏการ์ตูนเรื่อง การเยี่ยมไข้ของหมอในชนบท ที่เขียนโดย ชัย ราชวัตร และข้อมูลโฆษณายาระบายตราหงษ์ -
คุยกับผู้อ่าน (นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 59 เดือนมีนาคม พ.ศ. 2527)
เนื้อหาในเอกสารกล่าวถึงความอันตรายของหัดเยอรมันขณะตั้งครรภ์ ผู้เขียนแนะนำให้หลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์จนกว่าจะหมดช่วงระบาดในเดือนพฤษภาคม และแนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันหัดเยอรมัน นอกจากนี้ ยังกล่าวถึงยาแก้ปวดสูตรเอพีซี โดยกล่าวถึงประเด็นการเสพติดจากส่วนผสมของคาเฟอีน ช่วงท้ายมีข้อความระบุถึงจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานของนิตยสาร และปรากฏการ์ตูนเรื่อง การวิ่งออกกำลังกาย เขียนโดย ชัย ราชวัตร รวมถึงข้อความโฆษณายาระบายตราหงษ์ -
วิ่งสู่ชีวิตใหม่ฉบับการ์ตูน
เอกสารนี้เป็นคำนำที่มีเนื้อหาสำคัญเกี่ยวกับการวิ่งทำให้ร่างกายมีพลัง การมีพลังทำให้มีความสุข ดังคนที่ไม่ค่อยมีแรงพยายามแสวงหายาบำรุงกำลัง หาเท่าไหร่ๆ ก็ไม่พบ กำลังจะมีต่อเมื่อออกกำลัง การวิ่งหรือออกกำลังยังป้องกันโรคอีกนานาชนิด จนอาจเรียกว่าทุกโรค เช่น โรคเครียด โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคกระดูกพรุน โรคความจำเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ โรคอ้วน ระยะหลังการวิจัยยังพบว่าการออกกำลังเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น และพบว่าระบบภูมิคุ้มกันเกี่ยวข้องกับการเกิดหรือไม่เกิดโรคเกือบทุกชนิด เพราะฉะนั้นที่ว่า อโรคยา ปรมาลาภา หรือ การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ จะแถมว่า การออกกำลัง ปัจจยา อโรคยา ปรมาลาภา หรือการออกกำลัง เป็นปัจจัยให้ ปราศจากโรค เป็นลาภอันประเสริฐ หรือการออกกำลัง เป็นลาภอันประเสริฐ ก็ได้