คุยกับผู้อ่าน : รอดได้เพราะออกกำลังกาย (นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 383 เดือนมีนาคม พ.ศ. 2554)

ชื่อเรื่อง

คุยกับผู้อ่าน : รอดได้เพราะออกกำลังกาย (นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 383 เดือนมีนาคม พ.ศ. 2554) See all items with this value

ผู้สร้าง/เจ้าของผลงาน

ประเวศ วะสี See all items with this value

หัวเรื่อง

สุขภาพ See all items with this value

คำอธิบายรายละเอียดของเอกสาร

ศ.นพ.ประเวศ วะสี ได้ เขียนบทความ รอดได้เพราะออกกำลังกาย พิมพ์ในนิตยสาร หมอชาวบ้านฉบับที่383เดือนมีนาคม 2555 คอลัมน์คุยกับผู้อ่าน นี้เป็นเรื่องเล่าชีวิตของคุณธวัชชัย เอกธุระประคัลภ์ ประธานชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครปฐม ที่อดีตป่วยสารพัดโรค ทั้งเปลี่ยนไต–ตัดม้าม มะเร็งต่อมลูกหมาก ติดเชื้อในกระแสโลหิต ฟังดูไม่น่าจะรอด แต่คุณธวัชชัยไม่ยอมตาย “ฮึดสู้” โดยการออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วๆ และขี่จักรยาน สามารถขี่จักรยานได้วันละ 200 กิโลเมตร รอดมาได้ 17 ปีแล้ว และบอกว่า “รอดได้เพราะการออกกำลังกาย”

บทคัดย่อ

ศ.นพ.ประเวศ วะสี ได้ เขียนบทความ รอดได้เพราะออกกำลังกาย พิมพ์ในนิตยสาร หมอชาวบ้านฉบับที่383เดือนมีนาคม 2555 คอลัมน์คุยกับผู้อ่าน นี้เป็นเรื่องเล่าชีวิตของคุณธวัชชัย เอกธุระประคัลภ์ ประธานชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดนครปฐม ที่อดีตป่วยสารพัดโรค ทั้งเปลี่ยนไต–ตัดม้าม มะเร็งต่อมลูกหมาก ติดเชื้อในกระแสโลหิต ฟังดูไม่น่าจะรอด แต่คุณธวัชชัยไม่ยอมตาย “ฮึดสู้” โดยการออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วๆ และขี่จักรยาน สามารถขี่จักรยานได้วันละ 200 กิโลเมตร รอดมาได้ 17 ปีแล้ว และบอกว่า “รอดได้เพราะการออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังทำให้ปรับระบบกายใจสู่สภาวะสมดุลอะไรที่ได้ดุลมันก็เกิดความเป็นปกติ และยั่งยืนดุลยภาพคือสุขภาพการได้ดุลแปลว่ามันไม่เครียดถ้ามีความเครียดแปลว่าระบบมันไม่ลงตัว หรือมันขบกัน ความขบกันในระบบส่งผลกระเทือนให้เกิดอะไรก็ได้ เช่น เป็นโรคหัวใจ เป็นโรคติดเชื้อ เป็นโรคมะเร็ง เป็นโรคแปลกๆ เป็นอะไรก็ไม่รู้ การเสียดุลยภาพทำให้ไม่มีสุขภาวะ
ขอให้ถือว่าการออกกำลังกายคือชีวิต ชีวิตคือการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายทำให้สุขภาวะดีและอายุยืน ขอให้ท่านสุขภาพดีและอายุยืน

ผู้จัดพิมพ์/สำนักพิมพ์

หมอชาวบ้าน See all items with this value

วันที่บันทึกข้อมูล

2022-12-25

สิทธิ์การเข้าถึง

เอกสารนี้ใช้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา ไม่ใช้เพื่อการค้า ไม่ดัดแปลง 4.0 ประเทศไทย (CC BY-NC-ND 4.0)

ประเภท

คำนำ See all items with this value

รูปแบบ

doc See all items with this value

ขนาดหรือจำนวนของเอกสาร

1 หน้า

ภาษา

th See all items with this value

รหัส หรือตัวบ่งชี้เอกสาร

Book open 383 march.54.doc See all items with this value

ลิขสิทธิ์

เอกสารนี้เป็นการเข้าถึงแบบเปิด ใช้แบ่งปันและใช้งานภายใต้เงื่อนไขของใบอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ได้ See all items with this value

ขอบเขต